スポーツ障害｜宇治市 なかざわ鍼灸整骨院

子供がサッカーや野球などのスポーツをしていると、どうしても怪我やスポーツ障害は起こってきます。

その原因として靴が足に合っていないことや外反母趾・偏平足であることがあげられます。

さらには、フォームが悪いために体に負担がかかってしまっていることや、練習量が多すぎたり練習後に十分なケアがなされていないことがもとで、疲労し痛みを引き起こしていることもあります。

成長期にある子供たちの体は発達途中にあるため、スポーツの怪我も起こりやすくなります。

普段とは少し違う様子を見て取ることができたり、痛みを訴えたりしたら注意が必要です。

最初に出てくる信号を見逃してしまうと、肉離れや捻挫、疲労骨折や骨片の剥離を起こしたり、成長障害を起こすことになってしまいます。

急性期の痛みにも対応できる電気治療を行い、
筋肉をやわらげ血流をよくします。

血流がよくなると、痛みが軽減されるからです。

アイシングにより、痛みを早期にとってあげることも行います。そして、手技によって痛んでいる箇所に合わせて筋肉をほぐしてあげます。

筋肉が柔らかくなることにより血流がよくなり痛みを改善へと導きます。

痛みの軽減に並行してスポーツを楽しめるようにするため、包帯固定やテーピングを行い、痛んでいる箇所のサポートを行います。

加えて、怪我や障害に強くなるようストレッチの指導や筋力トレーニングを行います。

ストレッチや筋力トレーニングをしっかり行うことで、痛みが出る前に体をよい状態に保つことができますし、ベストパフォーマンスにつながる体づくりを行うことが期待できます。

お子さんたちが大好きなスポーツを心置きなく楽しめるよう、宇治「なかざわ鍼灸整骨院」は的確なサポートをしています。

ぜひ、一度足を運んでください。